綠茶的功效與作用

1、綠茶能延緩衰老，茶多酚有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、綠茶對心血管疾病有重要作用，茶多酚可以促進(jìn)人體脂肪代謝。

3、綠茶能預(yù)防部分癌，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。

4、綠茶對抵抗病毒菌、消炎止瀉有明顯效果。

5、綠茶能美容護(hù)膚，茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

6、綠茶能醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，起到提神益思、清心的效果。

7、綠茶能利尿解乏、降脂助消化。